Enrichir et développer l’estime de soi doit être un but au quotidien afin de prendre de l’assurance et regagner de la confiance en soi.
L’enrichissement de l’estime de soi est un processus, une démarche qui permettra d’évoluer, de prendre du recul pour vous sentir plus heureux et d’avoir un regard positif sur la vie.
Vous allez apprendre à porter un regard positif sur vous-même avec vos qualités, vos capacités et vos compétences.
La sophrologie permet de renforcer une meilleure estime de soi et je vous donnerai des moyens simples pour améliorer votre estime personnelle.
Certification par Yoga-Alliance dans la gestion du stress avec la méthode yoga-sophro.
Animatrice certifiée du Yoga du rire par l’Institut Français et International du Yoga du Rire et du Rire Santé.
Enrichir et développer l’estime de soi doit être un but au quotidien afin de prendre de l’assurance et regagner de la confiance en soi.
L’enrichissement de l’estime de soi est un processus, une démarche qui permettra d’évoluer, de prendre du recul pour vous sentir plus heureux et d’avoir un regard positif sur la vie.
Vous allez apprendre à porter un regard positif sur vous-même avec vos qualités, vos capacités et vos compétences.
La sophrologie permet de renforcer une meilleure estime de soi et je vous donnerai des moyens simples pour améliorer votre estime personnelle.
Certification par Yoga-Alliance dans la gestion du stress avec la méthode yoga-sophro.
Animatrice certifiée du Yoga du rire par l’Institut Français et International du Yoga du Rire et du Rire Santé.