Informations
Mardi 05 novembre
à
10h30
60 minutes
Complet
inscrits
Une gym pour le dos
Le dos a besoin de mouvements mais pas n’importe lesquels. Guidés par un éducateur sportif, les enchaînements proposés permettront de soulager les contraintes du dos et de travailler les postures favorables au bien-être de toute la colonne dorsale. Au programme : tonification et assouplissements.
Présenté par
Frédéric Le Cren, Coordinateur maison sport santé
Pour en savoir plus :
lassuranceretraite.fr
mutualite.fr
pourbienvieillir.fr
Mardi 05 novembre
à
10h30
1h00
Complet
inscrits
Le dos a besoin de mouvements mais pas n’importe lesquels. Guidés par un éducateur sportif, les enchaînements proposés permettront de soulager les contraintes du dos et de travailler les postures favorables au bien-être de toute la colonne dorsale. Au programme : tonification et assouplissements.
Présenté par
Frédéric Le Cren, Coordinateur maison sport santé
Pour en savoir plus :
lassuranceretraite.fr
mutualite.fr
pourbienvieillir.fr