![optimiser-votre-repos-pour-une-meilleure-performance-mentale](/dist/img/conference/1725611198.jpg)
Cette conférence vous fournira des stratégies pratiques pour maximiser la qualité de votre sommeil et de vos pauses.
Apprenez comment un repos efficace peut booster votre concentration, votre créativité et votre productivité.
Rejoignez-nous pour transformer votre routine de repos en un outil puissant pour une meilleure santé mentale et des performances accrues au quotidien.
![](/dist/img/provider/1721810459.jpg)
Sophrologue et formatrice
Cette conférence vous fournira des stratégies pratiques pour maximiser la qualité de votre sommeil et de vos pauses.
Apprenez comment un repos efficace peut booster votre concentration, votre créativité et votre productivité.
Rejoignez-nous pour transformer votre routine de repos en un outil puissant pour une meilleure santé mentale et des performances accrues au quotidien.
![](/dist/img/provider/1721810459.jpg)
Sophrologue et formatrice