![le-sommeil-des-strategies-pour-creer-une-routine-efficace](/dist/img/conference/1725612179.jpg)
Soucis, stress, mauvaises habitudes de vie (alimentation inadaptée, écrans, manque d’activité physique, etc.) peuvent impacter notre sommeil.
Bonne nouvelle : une fois identifiés, la plupart d’entre eux peuvent être combattus efficacement et sans médicament !
![](/dist/img/provider/1721228682.jpg)
Sophrologue
Soucis, stress, mauvaises habitudes de vie (alimentation inadaptée, écrans, manque d’activité physique, etc.) peuvent impacter notre sommeil.
Bonne nouvelle : une fois identifiés, la plupart d’entre eux peuvent être combattus efficacement et sans médicament !
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Sophrologue