Informations
Jeudi 26 septembre
à
19h00
60 minutes
48
inscrits
Disponible en replay jusqu’au 26 mars 2025
Le sommeil : des stratégies pour créer une routine efficace
Soucis, stress, mauvaises habitudes de vie (alimentation inadaptée, écrans, manque d’activité physique, etc.) peuvent impacter notre sommeil.
Bonne nouvelle : une fois identifiés, la plupart d’entre eux peuvent être combattus efficacement et sans médicament !
Présentée par
Clémentine Willot
Sophrologue
Sophrologue
Jeudi 26 septembre
à
19h00
1h00
48
inscrits
Disponible en replay jusqu’au 26 mars 2025
Soucis, stress, mauvaises habitudes de vie (alimentation inadaptée, écrans, manque d’activité physique, etc.) peuvent impacter notre sommeil.
Bonne nouvelle : une fois identifiés, la plupart d’entre eux peuvent être combattus efficacement et sans médicament !
Présentée par
Clémentine Willot
Sophrologue
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