La marche est indissociable de notre enracinement. Cet entrainement invite à passer en revue les fondamentaux de la marche consciente : le tonus du haut du corps, la mobilité des jambes et le relâchement des épaules, sans oublier le plaisir de l’activité physique.
Pour en savoir plus :
lassuranceretraite.fr
mutualite.fr
pourbienvieillir.fr
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