Informations
Mercredi 16 avril
à
11h00
45 minutes
455 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 16 juillet 2025
Pâques tout en douceur : exercice de manger en pleine conscience avec du chocolat !
Conférence sur les différents types de chocolat et dégustation en pleine conscience.
Pour cette séance, nous vous conseillons :
- Préparer 1 à 3 morceaux de chocolat noir pré-découpés en amont de la conférence (si vous n'aimez pas le chocolat noir, vous pouvez prendre un autre chocolat ou un autre morceau d'aliment au choix)
- Être dans un endroit calme, (fermer les fenêtres s'il y a du bruit, éteindre la télévision, couper le son du téléphone…)
- Éviter d'avoir mangé juste avant l'exercice (si c'est le cas, ce n'est pas grave, l'exercice sera potentiellement vécu différemment)
Présenté par
Cannelle Demeyer, Diététicienne-nutritionniste pour Les Insatiables
Cannelle Demeyer, Diététicienne-nutritionniste pour Les Insatiables
Mercredi 16 avril
à
11h00
0h45
455 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 16 juillet 2025
Conférence sur les différents types de chocolat et dégustation en pleine conscience.
Pour cette séance, nous vous conseillons :
- Préparer 1 à 3 morceaux de chocolat noir pré-découpés en amont de la conférence (si vous n'aimez pas le chocolat noir, vous pouvez prendre un autre chocolat ou un autre morceau d'aliment au choix)
- Être dans un endroit calme, (fermer les fenêtres s'il y a du bruit, éteindre la télévision, couper le son du téléphone…)
- Éviter d'avoir mangé juste avant l'exercice (si c'est le cas, ce n'est pas grave, l'exercice sera potentiellement vécu différemment)
Présenté par
Cannelle Demeyer, Diététicienne-nutritionniste pour Les Insatiables
Cannelle Demeyer, Diététicienne-nutritionniste pour Les Insatiables