30 minutes de détente profonde pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées, de vous ressourcer et d'accéder au calme et à la sérénité.
Un moment rien que pour vous, pour vous apprendre à vous poser et à renforcer votre optimisme.
Véritable art de vivre, la sophrologie va vous permettre de retrouver un équilibre corps-esprit.
Vous vivrez une expérience apaisante et apprendrez à mieux vous connaître.
Vous vous sentirez revitalisé de ce moment, libéré des tensions et plein d'énergie !
Certification par Yoga-Alliance dans la gestion du stress avec la méthode yoga-sophro.
Animatrice certifiée du Yoga du rire par l’Institut Français et International du Yoga du Rire et du Rire Santé.
30 minutes de détente profonde pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées, de vous ressourcer et d'accéder au calme et à la sérénité.
Un moment rien que pour vous, pour vous apprendre à vous poser et à renforcer votre optimisme.
Véritable art de vivre, la sophrologie va vous permettre de retrouver un équilibre corps-esprit.
Vous vivrez une expérience apaisante et apprendrez à mieux vous connaître.
Vous vous sentirez revitalisé de ce moment, libéré des tensions et plein d'énergie !
Certification par Yoga-Alliance dans la gestion du stress avec la méthode yoga-sophro.
Animatrice certifiée du Yoga du rire par l’Institut Français et International du Yoga du Rire et du Rire Santé.