Viser l’équilibre corps - mental, c’est explorer le lien profond qui existe entre notre bien-être physique et psychique : notre fonctionnement optimal émerge de cette harmonie !

Durant cette webconférence, Corinne Houilliez Sophrologue, Hypnopraticienne, Coach en évolution de carrière et Formatrice mettra en évidence l’importance de conjuguer les bonnes pratiques qui favorisent une meilleure qualité de vie pour un bien-être global.

Au menu : relaxations dynamiques, respirations, visualisations positives, des routines douces et d’autres plus toniques … une boite à outils pratique et accessible en toutes circonstances !

Cette conférence est organisée par la Mutuelle des Métiers de la Justice et de la sécurité.