Gérer son stress au quotidien
Gérer son stress au quotidien
Présenté par : Sandrine Moreau
Sandrine Moreau est sophrologue certifiée aux techniques de Sophrologie Caycédienne et également praticienne EFT. Elle est sophrologue agréée « sophrologue sommeil ». Sandrine Moreau intervient également en entreprise dans le cadre de la politique de prévention des risques psychosociaux et plus globalement au niveau de l’amélioration de la performance par un mieux-être au travail.
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Détails

On aurait tort de penser que l’âge de la retraite est l’âge de la sérénité. En effet, malgré l’arrêt de l’activité professionnelle d’autres événements deviennent sources d’inquiétude et de stress pour les seniors : changement de style de vie, « perte » d’un statut lié à l’activité professionnelle, problèmes de santé, perte de mobilité physique etc.

Une conférence pour mieux repérer les signes et symptômes du stress, pour s'approprier des techniques de relaxation et connaitre les exercices à réaliser chez soi au quotidien.

Si vous souhaitez d'ores et déjà poser une question à Sandrine Moreau et avoir une réponse en séance, vous pouvez nous l'envoyer à l'adresse email suivante : question@happyvisio.com.

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Les conférences sont interactives. Animées en direct, vous pouvez réagir et poser vos questions au conférencier. Les sujets proposés pour les conférences sont variés pour répondre aux interrogations de la plupart des utilisateurs.
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