La sophrologie est une méthode qui permet de relâcher les tensions musculaires au niveau corporel, émotionnel ou de l'ordre des pensées. Par effet de conséquence cela permet de relâcher également les tensions mentales. Et de trouver ou retrouver un bien être intérieur.
Une situation ne peut pas changer par contre, votre regard et votre perception, eux, peuvent changer, se modifier et vous pouvez vivre plus sereinement votre situation.
La séance proposée vous permettra d'être à l'écoute de vous-même, de vous mettre en contact avec vos ressentis, vos émotions et surtout votre respiration.
Tout est mouvement...
L'essentiel c'est VOUS et la sophrologie vous permettra de vous apporter les outils nécessaires pour Être qui vous êtes... !!
Diplômée de l'académie de Sophrologie de Paris, elle met à contribution ses connaissances pour vous accompagner dans votre quête d'apaisement, dans l'épanouissement de vos potentiels et la dynamisation de vos ressources créatives, physiques et mentales.
Passionnées par les Arts, les voyages et les activités de plein air (équitation, escalade, alpinisme), Armelle aura à cœur de vous emmener, lors de ses séances Happy relax vers une douce mobilité du corps et de l’esprit !
La sophrologie est une méthode qui permet de relâcher les tensions musculaires au niveau corporel, émotionnel ou de l'ordre des pensées. Par effet de conséquence cela permet de relâcher également les tensions mentales. Et de trouver ou retrouver un bien être intérieur.
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La séance proposée vous permettra d'être à l'écoute de vous-même, de vous mettre en contact avec vos ressentis, vos émotions et surtout votre respiration.
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Diplômée de l'académie de Sophrologie de Paris, elle met à contribution ses connaissances pour vous accompagner dans votre quête d'apaisement, dans l'épanouissement de vos potentiels et la dynamisation de vos ressources créatives, physiques et mentales.
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