Utiliser la méditation et la pleine conscience pour réduire votre stress et gagner en « zenitude ».
Découvrez cette conférence et repartez avec des outils pour ressentir plus de calme et de bien-être, que vous pourrez utiliser en toute autonomie, à chaque fois que vous en aurez besoin.
Explications et pratique guidée
Peggy est coach certifiée RNCP et par la Fédération Internationale du Coaching (ICF).
Elle est conférencière sur le bien-vieillir et le bien-être et animatrice d'atelier transition retraite et lâcher prise, par la méditation, pour la gestion du stress.
Elle exerce en Auvergne en présentiel et en distanciel.
Elle est chasseuse de nuages ;)
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Peggy est coach certifiée RNCP et par la Fédération Internationale du Coaching (ICF).
Elle est conférencière sur le bien-vieillir et le bien-être et animatrice d'atelier transition retraite et lâcher prise, par la méditation, pour la gestion du stress.
Elle exerce en Auvergne en présentiel et en distanciel.
Elle est chasseuse de nuages ;)